Agenda Stiltedag

Stiltedagen bieden u de kans om de helende werking van de stilte te ervaren. Een stiltedag is een dag waarbij u alle formele aandachttrainingsoefeningen aangeboden krijgt. Deze dag brengt u door in een groep, echter zonder contact te maken met de andere deelnemers. Hoewel het een dag is waarbij u de hele dag bezig bent, is het toch een dag in stilte met uzelf. Een echte aanrader om weer even bij uzelf te komen en de rust te vinden.

Groepsverband

De stiltedagen worden in groepsverband georganiseerd.  Er wordt de hele dag niet gesproken. Ook de lunch wordt in stilte gebruikt. De meeste deelnemers ervaren de stiltedag als een cadeautje voor zichzelf: rust en ruimte.

Kosten: € 29,50 (inclusief lunch)
Tijd:        10:00 - 16:00
Datum:  29 oktober en 12 november

Centro Mio verzorgt meerdere keren per jaar een stiltedag. Deze kunnen ook na een training los worden gevolgd. Je kunt je aansluiten bij een stiltedag die bij een training wordt gegeven.

Er is stilte en aandacht voor alles wat zich intern aandient.