Counseling

Verbind je met jezelf!

Gesprekstherapie, ook wel ‘counseling’ genoemd, is een boeiende, leerzame en persoonlijke ervaring. Al pratende krijg je inzicht in eigen denken, voelen, handelen en beleven. Deze bewustwording kan leiden tot verschillende manieren van ander gedrag of andere betekenisgeving, waardoor je jE weer prettiger gaat voelen. Je leert jezelf beter kennen, begrijpen en accepteren. Wanneer je weet waar je gelukkig van wordt, kun je vanuit jouw eigen hart leven.

Ervaring

Bij allerlei gebeurtenissen of situaties, waarin een ieder van ons terecht kan komen, kunnen problemen ontstaan als we zelf even geen manier vinden om te gaan met deze gebeurtenissen of situaties. Counseling is dan een bevrijdende ervaring, die veel verder gaat dan bij het op het competentieontwikkeling gerichte coaching. Je krijgt inzicht in wat er in jouw situatie speelt, hoe je ermee omgaat en hoe je met plezier verder kunt.

Counseling is onder andere zinvol wanneer je:

  • Merkt dat je vastloopt;                                
  • Vaak verdrietig of boos bent;
  • Zelfverzekerder wilt worden;
  • beter in je vel wilt zitten;
  • Last hebt van stress, overspannen bent of bij een burn-out;
  • Iets in je leven wilt veranderen, maar dat niet lukt;
  • Beter contact wilt hebben met mensen in je omgeving;
  • Vragen heeft over zingeving;
  • Jezelf schaamt over dingen;
  • Jezelf beter wilt leren kennen.

Voor de verwerking van ernstige trauma’s uit het verleden of verslavingproblematiek zullen wij je verwijzen naar specialisten op dit gebied.