Mindfulness en transactionele analyse

Transactionele Analyse

Deze training bestaat uit 8 trainingsbijeenkomsten en een stiltedag. Deze training geeft je inzicht in je eigen- en andermans patronen. Herken je dat je in je leven dezelfde thema's tegenkomt, dat iedere keer jou hetzelfde overkomt, zonder dat je het wilt. Waarom loopt het met die persoon of in die situatie altijd zo af? 

In deze training krijg je inzicht in wat er nu gebeurt en kun je werken aan patronen die ongewenst zijn en deze om te zetten in constructieve handelingen. Je krijgt meer inzicht en controle over situaties, je bent in staat om het proces meer te sturen. Je blijft niet meer onbewust in oude strategiën van jou of van de ander hangen.

Je werkt er aan om oude overtuigingen die niet ondersteunend zijn los te laten en je werkt aan heilzamere relaties binnen je gezin, privé en of werk. 

Onderwerpen:

  • Verdieping innerlijke Ouder - Volwassene - Kind (Transactionele Analyse en Mindfulness)
  • Ontdekken van eigen script
  • ik ben oké - jij bent oké
  • overtuigingen
  • Drama driehoek - winnaars driehoek