In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Je ervaart na de training meer rust, je leeft meer in het hier en nu en geniet meer. Wekelijks komen we bij elkaar. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
Tijd: 19:30-22:00
Data: Donderdag 30 mei: Sessie 1
Donderdag 6 juni: Sessie 2
Donderdag 13 juni: Sessie 3
Donderdag 20 juni: Sessie 4
Donderdag 27 juni: Sessie 5
Donderdag 4 juli: Sessie 6
Donderdag 11 juli: Sessie 7
Donderdag 18 juli: Sessie 8
Stiltedag: zondag 7 juli 2024 10.00 – 16.00 uur