In deze tijd is er veel behoefte aan ontspanning.
Er wordt veel gevraagd in deze 24/7 maatschappij. Iedereen moet leren omgaan met stressvolle situaties. Centro Mio is een plek, waar jij leert om jouw werk en privé in een goede balans te krijgen.
Je leert werken aan een duurzame inzetbaarheid in goede gezondheid. Je wordt manager van jouw eigen leven.
Je kunt bij Centro Mio bijvoorbeeld terecht met de volgende hulpvragen en worstelingen:
- Stress-gerelateerde klachten (disfunctionele stress, overspannenheid & burn-out)
- Hoogsensitiviteits vraagstukken
- Trauma-gerelateerde problematiek
- Angst, depressie
- Zingevingsvragen
- Leren luisteren naar je lichaam en meer vanuit jezelf leven
- Problemen in het doorbreken van overlevingsmechanismen
- Compassie vraagstukken
- Ik-grensbewustzijn – bewust van eigen en andermans grenzen en hoe je daarvoor zorgt
Hieronder lees je verder over de verschillende vakgebieden van Centro Mio.
aangesloten bij de volgende beroepsverenigingen
Mindfulness
Wat is mindfulness, voor wie is mindfulness geschikt, ontstaan van mindfulness en nog veel meer.
Hoogsensitiviteit
Wat is hoogsensitiviteit, is het een stoornis of niet? Kracht of last? Hooggevoelig of overgevoelig? Hoe weet je dat je het bent?
Ik-grensbewustzijn
Wat betekent de ik-grens, wat kan een eigen ruimte voor je doen? Heb jij een eigen ruimte oftewel een eigen tuin?
— Over mij en mijn praktijk Centro Mio
Hallo, fijn dat je op mijn website bent!
Ik help mensen om zich te verbinden met zichzelf en het beste eruit te halen.
Mijn naam is Brigitta Derksen. Centro Mio is geboren vanuit mijn eigen leven. Een enerverend en intensief leven waar ik sterk uit ben gekomen. Centro Mio is het hiervan het levende bewijs. Persoonlijk voel ik het als mijn missie om mijn ontwikkeling van de afgelopen 25 jaar te delen met anderen. Het is mijn passie om anderen ook te ondersteunen op hun pad. Ik heb ontdekt dat ik niet alleen mijzelf, maar ook andere mensen gelukkiger wil maken. Met zichzelf en vanuit zichzelf.
Centro Mio biedt een omgeving waar je tot innerlijke rust komt, waar je werkt aan inzicht, persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang. Centro Mio maakt daarbij gebruik van fysieke en online trainingen. Persoonlijke aandacht, veiligheid, diepgang en professionaliteit vormen de basis van waaruit ik werk.
Brigitta Derksen
ervaring
Binnenkort vind je hier mijn blogs
Ik schrijf over hoogsensitiviteit, trauma, persoonlijke ontwikkeling en meer.
