In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Je ervaart na de training meer rust, je leeft meer in het hier en nu en geniet meer. Wekelijks komen we bij elkaar. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
Tijd: 9:30-12:00
Data: woensdag 12, 19 en 26 april, 10, 17, 24 en 31 mei en 7 juni 2023
Stiltedag: zondag 4 juni 2023 10.00 – 17.00 uur