Online ik-grens meditatie training
28 maart 2022 @ 10:30 - 11:30
€99
WAT IS HET MEDITATIE PROGRAMMA?
- Begeleide instructie over meditatie oefeningen;
- Praktische informatie over ik-grens methode;
- Online bronmateriaal en psycho-educatie.
- Dagelijkse thuis meditatie oefeningen voor 8 tot 15 minuten per dag
JOUW RESULTATEN NA DE TRAINING
- Je hebt geoefend met mediteren gericht op de ik-grens;
- Je krijgt praktische informatie over hoe je kunt zorgen voor je eigen IK;
- Je leert wat de effecten van meditatie en ik-grens zijn;
- Je leert meditatie toe te passen in je dagelijks leven.
VOOR WIE?
Deze 8-wekelijkse meditatietraining is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren en kennis wil nemen van de ik-grensmethode. Ook voor mensen die reeds ervaring hebben met meditatie en/of de ik-grensbewustzijns training en de draad weer op willen pakken, is deze training geschikt.