Centro Mio

Dit is een praktische training waarin je stap voor stapt leert om je grens te creëren en het contact met jezelf te vergroten. De ik-grens helpt je te begrijpen hoe je in de wereld staat en hoe je omgaat met anderen in de omgeving of situaties. Met een goed werkend, beschermend grensbewustzijn spaar je veel energie, win je aan zelfvertrouwen en innerlijke rust. Ofwel: zonder ik-grens geen innerlijke wereld. Zonder innerlijke wereld geen zelf.
Data: 6 april 10:00 - 16:00 uur, 20 april 9:30 - 12:00 uur, 11 mei 9:30 - 12:00 uur, 25 mei 9:30 - 12:00 uur, 8 juni 9:30 - 12:00 uur, 22 juni 10:00 - 16:00 uur.

Deze masterclass bestaat uit twee blokken van elk drie dagen. In de eerste drie dagen van de training maak je kennis met de visie en werkwijze van Nick Blaser. Aan de hand van een ruimtelijk model wat door Nick de 3-dimensionale grensvisualisatie wordt genoemd (3-DGV) leer je de grensthema’s analyseren en werken met de begrenzing van de psychische ik-ruimte.
Tijdens de tweede driedaagse wordt ingezoomd op het werken met gevoelens. We leren met het ruimtelijke aandachtsmodel (interpersonal attention management) afweer-mechanismen nog beter begrijpen en ermee werken.
Data: Master I en II 18 en 19 november, 20 en 21 januari en 17, 18 februari
Tijd: 10:00 - 17:00 uur

In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Je ervaart na de training meer rust, je leeft meer in het hier en nu en geniet meer. Wekelijks komen we bij elkaar. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.

Tijd: 19:30-22:00
Data: donderdag 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari, 1, 8 en 15 maart 2023
Stiltedag: zondag 12 maart